Понедельник, 23 июля 2018 г21:12 МСК
USD63.490
EUR73.930

Ученые нашли самое простое и действенное средство от депрессии

1726
Ученые нашли самое простое и действенное средство от депрессии

Физическая активность способна предотвратить развитие депрессии, выяснила международная научная группа.

Как сообщает портал EurekAlert, ученые проанализировали данные 49 когортных исследований, в которых приняли участие 266 939 психически здоровых пациентов. Сорок семь процентов анкет принадлежало мужчинам. Средний срок мониторинга составил 7,4 года. В ходе наблюдения учитывались такие факторы, как масса тела, наличие вредных привычек и общие физические показатели.

Ученые обнаружили, что люди с более высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии. Полученные выводы применимы к участникам исследования вне зависимости от их возраста или географического положения.

"Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии", — говорит ведущий автор работы профессор Фелипе Баррето Шуч.

По мнению ученых, исследование должно способствовать популяризации здорового образа жизни. Специалисты планируют проанализировать влияние различных видов спорта на вероятность развития депрессии и установить необходимый уровень активности.

Источник

Новость дня

219
К сожалению, нет. У нас сейчас нет совершенно никаких реальных знаний ни о Космосе, ни о перемещении в нём, ни даже о нашей планете. Те жестянки, которые мы сегодня запускаем в атмосферу ценой невероятных усилий, являются свидетельством нашего...