Вторник, 26 марта 2019 г12:43 МСК
USD00
EUR00

Ученые нашли самое простое и действенное средство от депрессии

1817
Ученые нашли самое простое и действенное средство от депрессии

Физическая активность способна предотвратить развитие депрессии, выяснила международная научная группа.

Как сообщает портал EurekAlert, ученые проанализировали данные 49 когортных исследований, в которых приняли участие 266 939 психически здоровых пациентов. Сорок семь процентов анкет принадлежало мужчинам. Средний срок мониторинга составил 7,4 года. В ходе наблюдения учитывались такие факторы, как масса тела, наличие вредных привычек и общие физические показатели.

Ученые обнаружили, что люди с более высоким уровнем физической нагрузки меньше подвержены риску возникновения депрессии. Полученные выводы применимы к участникам исследования вне зависимости от их возраста или географического положения.

"Это первый глобальный метаанализ, доказывающий, что физическая активность способствует защите населения от развития депрессии", — говорит ведущий автор работы профессор Фелипе Баррето Шуч.

По мнению ученых, исследование должно способствовать популяризации здорового образа жизни. Специалисты планируют проанализировать влияние различных видов спорта на вероятность развития депрессии и установить необходимый уровень активности.

Источник

Новость дня

332
У американского истеблишмента большое горе – за два года работы спецпрокурор Мюллер так и не смог доказать, что у Трампа были «русские связи». Как теперь будет развиваться борьба президента США с так называемым вашингтонским болотом и как она...